Psikoloğa gitmek için bir rahatsızlığa sahip olmanız gerekmez. Kendini daha iyi tanımak, dinlemek, anlamak yani farkındalık kazanmak için de terapiye gidilebilir. Psikoterapi bireyin gündelik yaşamındaki sorunlarla baş edebilmesi ile duygu, düşünce ve davranışsal alanlarda var olan sorunları fark edilip düzeltilmesinde de yardımcı olur. Bununla birlikte bireyin psikoterapi almasını gerektiren bazı sorunlar da ortaya çıkabilir. Bu sorunlar sonucu birey hayatını devam ettirmekte zorluk çeker ve işlevselliğini kaybeder. Genellikle günlük hayatta karşılaşılan birtakım sorunlar bu problemlerin yaşanmasına neden olabilir. Bunlar kaygı, stres, iştahsızlık, uykusuzluk, takıntılı düşünceler, hiperaktivite, panik atak, bağımlılıklar veya fobiler gibi sorunlar olabilir. Bunlarla beraber birey yaşadığı varoluşsal sancılardan dolayı da psikoloğa başvurabilir.
Bu cevap size yardımcı oldu mu?